von A S | Okt 7, 2022 | Food
Knuspermüsli mit Pistazien Pistazien sind hier die Stars – zwar nicht in Bezug auf die Menge, aber ihrer Nährwerte: Sie liefern gesunde Fettsäuren, viel Protein und am meisten Eisen von allen Nüssen. Das Knuspermüsli mit Pistazien ist demnach unentbehrlich für den...
von A S | Sep 2, 2022 | Food
Beeriger Quark Zum Frühstück oder doch lieber als Snack für Zwischendurch. Beeriger Quark – die erfrischende Vitaminbombe. Für 4 Portionen Pro Portion ca. 200 kcal, 19 g Eiweiß, 1 g Fett, 26 g Kohlenhydrate Zutaten 500 g Magerquark150 g Joghurt (1,5 %...
von C B | Jul 1, 2022 | Food
Power-Früchtemüsli Es muss nicht immer Milch sein: Naturjoghurt schmeckt mit Müsli super lecker und hält Sie besonders lange satt. Mit diesem Power-Früchtemüsli starten Sie voller Energie in den Tag. Für 4 Portionen Pro Portion ca. 555 kcal, 20 g Eiweiß, 19 g...
von C B | Jun 17, 2022 | Food
Leckeres Meal-Prep mit Brokkoli Gemüse, das Spaß macht! Ob orientalisch als Curry oder klassisch als Gemüsepuffer – mit diesem leckeren Meal-Prep mit Brokkoli wird die Mittagspause garantiert nicht langweilig. Für 4 Portionen | 60 Minuten...
von C B | Apr 22, 2022 | Food
Cashew-Quark-Creme mit Erdbeeren Diese Cashew-Quark-Creme hat es in sich – Vollgepackt mit Protein und gesunden Fetten hält sie Sie extra lange satt und schmeckt dazu herrlich fruchtig. Für 2 Personen | 10 Minuten Zubereitung | GlutenfreiNährwerte pro...
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