Knuspermüsli mit Pistazien

Knuspermüsli mit Pistazien

Knuspermüsli mit Pistazien Pistazien sind hier die Stars – zwar nicht in Bezug auf die Menge, aber ihrer Nährwerte: Sie liefern gesunde Fettsäuren, viel Protein und am meisten Eisen von allen Nüssen. Das Knuspermüsli mit Pistazien ist demnach unentbehrlich für den...
Beeriger Quark

Beeriger Quark

Beeriger Quark Zum Frühstück oder doch lieber als Snack für Zwischendurch. Beeriger Quark – die erfrischende Vitaminbombe. Für 4 Portionen Pro Portion ca. 200 kcal, 19 g Eiweiß, 1 g Fett, 26 g Kohlenhydrate   Zutaten 500 g Magerquark150 g Joghurt (1,5 %...
Power-Früchtemüsli

Power-Früchtemüsli

Power-Früchtemüsli Es muss nicht immer Milch sein: Naturjoghurt schmeckt mit Müsli super lecker und hält Sie besonders lange satt. Mit diesem Power-Früchtemüsli starten Sie voller Energie in den Tag.   Für 4 Portionen Pro Portion ca. 555 kcal, 20 g Eiweiß, 19 g...
Heidelbeer-Kraftmix

Heidelbeer-Kraftmix

Heidelbeer-Kraftmix Für unsere Beeren Fans – Dieser fruchtige Heidelbeer-Kraftmix gibt schon morgens Kraft für den Tag und hält mit gesunden Fetten lange satt.    Für 2 Gläser (je 350 ml) | 15 Minuten ZubereitungNährwerte pro Portion: ca. 265 kcal, 11 g...
Cashew-Quark-Creme mit Erdbeeren

Cashew-Quark-Creme mit Erdbeeren

Cashew-Quark-Creme mit Erdbeeren Diese Cashew-Quark-Creme hat es in sich – Vollgepackt mit Protein und gesunden Fetten hält sie Sie extra lange satt und schmeckt dazu herrlich fruchtig.   Für 2 Personen | 10 Minuten Zubereitung | GlutenfreiNährwerte pro...