Kartoffel-Gemüse-Gratin

Kartoffel-Gemüse-Gratin

Mediterranes Kartoffel-Gemüse-Gratin Dieses leckere mediterrane Kartoffel-Gemüse-Gratin ist schnell vorbereitet und versorgt Sie mit vielen Vitaminen. Das Gemüse können Sie variieren und saisonal auswählen.   Für 4 Portionen  Pro Portion ca. 250 kcal, 9 g Eiweiß,...
Kartoffelcurry mit Kichererbsen

Kartoffelcurry mit Kichererbsen

Kartoffelcurry mit Kichererbsen Perfekt für die kältere Jahreszeit. Dieses Kartoffelcurry mit Kichererbsen wärmt Sie von innen heraus und schmeckt dabei noch unglaublich gut. Verwenden Sie für das Curry am besten nicht mehligkochende Kartoffeln, die würden nämlich...
Grünkernbratlinge

Grünkernbratlinge

Grünkernbratlinge Diese knusprigen vegetarischen Grünkernbratlinge werden Sie begeistern! Neben dem leckeren würzigen Geschmack, sind die Bratlinge auch noch äußerst gesund und versorgen Sie mit Mineralstoffen und Vitaminen.    Für 4 Portionen Pro Portion ca. 440...
Ofengemüse mit Kräuterquarkdip

Ofengemüse mit Kräuterquarkdip

Ofengemüse mit Kräuterquarkdip Viel Raum für Kreativität und Neuinterpretationen. Bei diesem Rezept für Ofengemüse mit Kräuterquarkdip, lässt sich das Gemüse beliebig austauschen, sodass Sie immer wieder für Abwechslung sorgen können. Der Kräuterquarkdip ist die...
Gemüse-Tofu-Curry

Gemüse-Tofu-Curry

Gemüse-Tofu-Curry Für dieses leckere und gesunde Rezept wird cremige Kokosmilch mit frischem Gemüse und nahrhaftem Tofu kombiniert. Das Gemüse-Tofu-Curry steckt voller Vitamine und überzeugt durch seine einfache Zubereitung.    Für 4 Portionen Pro Portion ca. 330...