Food

Abnehmen und genießen? Geht das überhaupt? Na klar, denn Essen soll glücklich machen und nicht dick! Unsere Rezepte im Bereich „Food“ sind super easy zu kochen und enthalten nur mäßig viele Kalorien. 

Spargelrisotto

Spargelrisotto

Für 4 Portionen | Pro Portion ca. 445 kcal, 16 g Eiweiß, 20 g Fett, 51 g Kohlenhydrate | Reis trifft auf grünen Spargel – Dieses cremige Spargelrisotto lässt die Herzen unserer Feinschmecker höher schlagen.

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Curry-Hähnchen mit Gemüse

Curry-Hähnchen mit Gemüse

Für 2 Portionen | Pro Portion ca. 632 kcal, 39 g Eiweiß, 28 g Fett, 54 g Kohlenhydrate | Frische Zutaten und einfache Zubereitung – so lieben wir unser Curry-Hähnchen!

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Spaghetti mit Garnelen und Tomaten

Spaghetti mit Garnelen und Tomaten

Für 4 Portionen | Pro Portion ca. 656 kcal, 33 g Eiweiß, 23 g Fett, 78 g Kohlenhydrate | Spaghetti mit Garnelen und Tomaten bringt den Geschmack Italiens zu Ihnen in die Küche.

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Bandnudeln mit Spinat und Lachs

Bandnudeln mit Spinat und Lachs

Für 2 Portionen | Pro Portion ca. 731 kcal, 45 g Eiweiß, 28 g Fett, 73 g Kohlenhydrate | Dieses Pastagericht ist für Feinschmecker und überzeugt durch seine frischen Zutaten.

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Schoko-Crossies mit Meersalz

Schoko-Crossies mit Meersalz

Für ca. 20 Stück | Diese leckeren Schoko-Crossies mit Meersalz überzeugen durch wenige Zutaten und eine einfache Zubereitung. Sie sind der perfekte, kleine, süß-salzige Genuss für zwischendurch.

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Omas Mandelplätzchen

Omas Mandelplätzchen

Für ca. 30 Stück | Wenige Zutaten – voller Geschmack. Omas Mandelplätzchen sind super leicht nachzubacken und schmecken hervorragend. Denn alles was von Oma kommt schmeckt gut, oder?

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Gesunde Linzer Plätzchen

Gesunde Linzer Plätzchen

Für ca. 35 Stück | Probieren Sie unbedingt unsere gesunden Linzer Plätzchen. Durch die Datteln wird die Verwendung von Industriezucker überflüssig – die leichte Honignote der Datteln macht diese Plätzchen zu etwas ganz Besonderem.

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Spargelrisotto

Spargelrisotto

Für 4 Portionen | Pro Portion ca. 445 kcal, 16 g Eiweiß, 20 g Fett, 51 g Kohlenhydrate | Reis trifft auf grünen Spargel – Dieses cremige Spargelrisotto lässt die Herzen unserer Feinschmecker höher schlagen.

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Curry-Hähnchen mit Gemüse

Curry-Hähnchen mit Gemüse

Für 2 Portionen | Pro Portion ca. 632 kcal, 39 g Eiweiß, 28 g Fett, 54 g Kohlenhydrate | Frische Zutaten und einfache Zubereitung – so lieben wir unser Curry-Hähnchen!

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Spaghetti mit Garnelen und Tomaten

Spaghetti mit Garnelen und Tomaten

Für 4 Portionen | Pro Portion ca. 656 kcal, 33 g Eiweiß, 23 g Fett, 78 g Kohlenhydrate | Spaghetti mit Garnelen und Tomaten bringt den Geschmack Italiens zu Ihnen in die Küche.

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Bandnudeln mit Spinat und Lachs

Bandnudeln mit Spinat und Lachs

Für 2 Portionen | Pro Portion ca. 731 kcal, 45 g Eiweiß, 28 g Fett, 73 g Kohlenhydrate | Dieses Pastagericht ist für Feinschmecker und überzeugt durch seine frischen Zutaten.

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Schoko-Crossies mit Meersalz

Schoko-Crossies mit Meersalz

Für ca. 20 Stück | Diese leckeren Schoko-Crossies mit Meersalz überzeugen durch wenige Zutaten und eine einfache Zubereitung. Sie sind der perfekte, kleine, süß-salzige Genuss für zwischendurch.

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Omas Mandelplätzchen

Omas Mandelplätzchen

Für ca. 30 Stück | Wenige Zutaten – voller Geschmack. Omas Mandelplätzchen sind super leicht nachzubacken und schmecken hervorragend. Denn alles was von Oma kommt schmeckt gut, oder?

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Gesunde Linzer Plätzchen

Gesunde Linzer Plätzchen

Für ca. 35 Stück | Probieren Sie unbedingt unsere gesunden Linzer Plätzchen. Durch die Datteln wird die Verwendung von Industriezucker überflüssig – die leichte Honignote der Datteln macht diese Plätzchen zu etwas ganz Besonderem.

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