von A S | Sep 16, 2022 | Food
Ofengemüse mit Kräuterquarkdip Viel Raum für Kreativität und Neuinterpretationen. Bei diesem Rezept für Ofengemüse mit Kräuterquarkdip, lässt sich das Gemüse beliebig austauschen, sodass Sie immer wieder für Abwechslung sorgen können. Der Kräuterquarkdip ist die...
von A S | Sep 9, 2022 | Food
Gemüse-Tofu-Curry Für dieses leckere und gesunde Rezept wird cremige Kokosmilch mit frischem Gemüse und nahrhaftem Tofu kombiniert. Das Gemüse-Tofu-Curry steckt voller Vitamine und überzeugt durch seine einfache Zubereitung. Für 4 Portionen Pro Portion ca. 330...
von A S | Sep 2, 2022 | Food
Beeriger Quark Zum Frühstück oder doch lieber als Snack für Zwischendurch. Beeriger Quark – die erfrischende Vitaminbombe. Für 4 Portionen Pro Portion ca. 200 kcal, 19 g Eiweiß, 1 g Fett, 26 g Kohlenhydrate Zutaten 500 g Magerquark150 g Joghurt (1,5 %...
von A S | Aug 26, 2022 | Food
Reis mit Garnelen und buntem Gemüse Dieser exotische Reis mit Garnelen und buntem Gemüse ist ein weiteres Rezept aus der Kategorie „Schnelle und gesunde Feierabendküche“. In nur 20 Minuten zaubern Sie ein leckeres und buntes Gericht. Die Garnelen haben...
von C B | Aug 12, 2022 | Food
Schnelle Shakshuka Diese schnelle Shakshuka ist das perfekte Mittag- oder Abendessen, wenn es fix gehen muss. Denn sie ist in nur 20 Minuten fertig und noch dazu äußerst gesund. Für 4 Portionen | 20 Min. ZubereitungPro Portion ca. 320 kcal, 15 g Eiweiß, 18 g...
von C B | Aug 5, 2022 | Food
Schokoladenkuchen mit Fruchtpüree Ein saftiger Schokoladenkuchen mit frischem Fruchtpüree vereint Soulfood mit gesunden Vitaminen. Ob sommerlich mit Mango oder herbstlich mit Apfel-Birne, lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Für 1 Springform/12 Stück Pro...
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